Die Natur ist zu unserem wichtigsten Ort der Erholung geworden. Immer mehr Menschen fliehen vor Bildschirmen und Stress, um eine unkomplizierte Pause im Alltag zu finden – ein echtes Outdoor-Leben zur Erholung. Über das Wasser zu gleiten ist eine kluge Wahl, um den Puls zu senken. Dies wird durch die bekannte Blue Mind-Forschung gestützt, die zeigt, wie die Nähe zum Wasser unser Gehirn nachweislich beruhigt.
Hier in Stockholm haben wir den Luxus, kleine, städtische „Mikro-Expeditionen“ unternehmen zu können. Wir sagen immer, dass die besten Abenteuer oft die sind, die gleich um die Ecke beginnen.
Stadtpuls und Natur: Rund um Kungsholmen
Wenn Sie auf der Suche nach Aktivitäten in Stockholm sind, ist die klassische Kajaktour rund um Kungsholmen eine brillante Idee. Sie können Ihre Reise an der Pampas Marina beginnen, durch den grünen Karlbergskanalen gleiten und dann am majestätischen Rathaus (City Hall) vorbeifahren. Beenden Sie Ihre Tour, indem Sie an Långholmen, Lilla Essingen und Fredhäll vorbeipaddeln. Es ist eine Route, die sowohl Architektur als auch grüne Uferlinien bietet.
Die städtische Oase: Lillsjön
Für eine etwas andere Erfahrung ist eine Tour auf dem Lillsjön ein hervorragender Tipp. Auch wenn das Rauschen der nahegelegenen Straßen uns daran erinnert, dass wir uns mitten in der Stadt befinden, ist der See eine fantastische, spiegelglatte Oase. Da er so gut vor Wind und Wellen geschützt ist, ist er der perfekte Ort, um an Ihrer Paddeltechnik zu feilen oder einfach das Gleiten in grüner Umgebung zu genießen. Bitte denken Sie daran, einen respektvollen Abstand zu nistenden Vögeln einzuhalten, und sammeln Sie Müll auf, den Sie im Wasser entdecken.
Tag des Paddelns 2026 und Tipps vom Steg
Am 30. Mai 2026 feiern wir den Tag des Paddelns! Es ist eine großartige Gelegenheit, in Stockholm ein SUP auszuprobieren oder für einen Tag ein Kajak zu mieten.
Hier sind zwei neue Tipps von unseren Instruktoren, um Ihr Erlebnis zu verbessern:
- Die richtige Sitzposition: Für ein stabileres und kraftvolleres Paddeln achten Sie auf ein nach vorne rotiertes Becken. Indem Sie aufrecht sitzen und Ihre Körpermitte (Core) anspannen, haben Sie eine bessere Kontrolle über das Kajak und entlasten Ihren unteren Rücken.
- Achtsames Paddeln: Versuchen Sie es mit „Mindful Paddling“. Synchronisieren Sie Ihren Atem mit den Paddelschlägen – atmen Sie ein, wenn Sie das Paddel heben, und aus, wenn es ins Wasser eintaucht. Das hilft Ihnen, einen meditativen Flow zu finden, auch wenn um Sie herum das Tempo der Stadt pulsiert.
Sicherheit zuerst
Sicherheit und Umwelt stehen im Mittelpunkt all unseres Handelns. Kleiden Sie sich immer nach der Wassertemperatur, nicht nach der Lufttemperatur. Dies ist besonders im Frühjahr wichtig, wenn die Luft warm wirkt, das Wasser aber noch lebensgefährlich kalt ist. Lesen Sie gerne unseren früheren Bericht über die Gefahren von kaltem Wasser und Hypothermie, um zu erfahren, wie Sie sich schützen können.
Machen Sie vor dem Einsteigen immer eine kurze Risikoanalyse – „Was passiert, wenn?“ – und paddeln Sie niemals allein. Tragen Sie immer eine bequeme Rettungsweste.
Sind Sie bereit, es auszuprobieren? Eine tolle Idee für Anfänger ist es, unseren Einführungskurs zu buchen, oder machen Sie es sich einfach und wählen Sie unser All-Inclusive-Paket.
Wir sehen uns auf dem Wasser!
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