Rollkurs kajak med Edge & Brace
Bli en tryggare paddlare, lär dig rolla!
Lär dig rolla kajaken MED Malte & Love från Edge & Brace
En väl inövad roll gör dig tryggare i kajaken. På den här kursen arbetar vi metodiskt med rörelsen, balansen och rätt muskelarbete. Kursen genomförs tillsammans med Malte och Love från Edge & Brace, som älskar att vara upp och ned med kajaken!
Vi börjar på land och går igenom rörelsen i lugn och ro. Därefter fortsätter vi vid stranden, där instruktören står bredvid kajaken och hjälper dig tillbaka upp. Med en paddle float får du känna hur höft, bål och ben driver rörelsen utan att försöka dra dig upp med armarna.
Vi börjar med en halv roll där du lägger dig bakåt i vattnet. Det gör det lättare att behålla orienteringen. När rörelsen sitter utan flottör kan du, om du är redo, gå vidare till en hel roll och börja med näsan ner i vattnet.
Ett eller två pass?
Du väljer själv om du vill boka ett eller båda passen. Ett pass passar dig som vill få en introduktion till rörelsen och övningar att fortsätta träna på. Bokar du båda får du mer tid i vattnet, mer återkoppling från instruktörerna och större möjlighet att arbeta vidare utifrån var du befinner dig. Varje pass går att boka fristående. Det är alltså inte en obligatorisk del 1 och del 2.
Upplägg
- Två fristående entimmespass efter varandra
- Boka ett pass för en introduktion eller båda för mer tid att öva
- Datum: Se kalender vid bokning
- Plats: Pampas kajak & SUP, Karlbergs strand 6A, 171 73 Solna
- Pris: 795 kr per pass
Det här ingår
- Kajak, kapell och paddel
- Flytväst och paddle float
- Våtdräkt att låna
- Instruktör(er) från Edge & Brace
Förkunskaper
Du behöver kunna simma och känna dig någorlunda bekväm i en kajak. Tidigare rollvana behövs inte. Har du paddlat och tränat räddning tidigare får du lättare att tillgodogöra dig kursen.
Ta med
- Kläder att bada i
- Handduk och ombyte
- Näsklämma och simglasögon om du vill
Bra att veta
Du kommer att vara mycket i vattnet och kan bli kall även en varm sommardag. Anpassa klädseln efter vädret. Målet är att du ska förstå rörelsen och få en tydlig väg vidare. Vi kan inte lova att alla hinner göra en hel roll under ett enskilt pass.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Lek Mer – din partner när det gäller paddling!
Vår mission är att göra paddling både tillgängligt och roligt för alla, med fokus på säkerhet, utmärkt service och kunnig personal. Med våra centrala platser i Stockholm och ett brett utbud av tjänster, från uthyrning till kurser, är vi det självklara valet för paddling i Stockholm. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren paddlare, är vi här för att förverkliga dina paddlingsdrömmar.
Guidad paddling i Stockholm
Ta med ditt företag och boka en paddling i Stockholm idag! Vi levererar färdiga koncept som passar perfekt som AW eller kick-off aktivitet.
Kurser i världklass
Med vår erfarenhet inom utbildning och auktoriserade instruktörer kan vi stoltsera med några av Stockholms bästa kurser i paddling.
Expertis och passion för paddling
Med snart 15 års erfarenhet av att instruera och jobba med paddling kan vi garantera att vi gör allt för att ge dig bästa möjliga upplevelse på vattnet.
