SUP-yoga i Stockholm
Balans, rörelse och lugn på Mälaren
Landa mitt i Mälaren
Under augusti och september kan du följa med på SUP yoga i centrala Stockholm hos Eden Kajak & SUP. Det är ett lugnt och lekfullt yogapass på brädan, med utsikt över Stockholm och Mälaren runt omkring dig.
Vi möts vid Eden kajak & SUP och tar oss ut på vattnet tillsammans. Passet passar både nybörjare och dig som redan yogar eller paddlar. Fokus ligger på balans, närvaro och rörelse, med gott om tid att njuta av stunden på vattnet.
På en SUP-bräda får kroppen arbeta på ett nytt sätt. De små stabiliserande musklerna aktiveras samtidigt som vattnets rörelser gör varje position lite mer levande.
Aktuella tider och bokning
Välj ett ledigt tillfälle i kalendern nedan och boka direkt. Schemat uppdateras löpande vecka för vecka så att passen kan anpassas efter vädret.
Din yogalärare Jana
Jana har praktiserat yoga i tio år, både i Europa och Asien, och har undervisat sedan 2022. Hon har lett klasser på bland annat SATS och dans- och yogastudion Yogansa. Mest av allt tycker hon om att yoga ute i naturen, där omgivningen hjälper oss att sakta ner, bli närvarande och hitta tillbaka till oss själva.
Jana älskar vatten och vattensport och ser fram emot att möta dig på Mälaren. Under passet hjälper hon dig att hitta ditt eget tempo och din balans. Vattnets rörelser aktiverar de små stabiliserande musklerna och skapar en stämning som är både lugnande och energigivande.
Praktisk information
- Plats: Eden kajak & SUP, Smedsuddsvägen 23
- Period: augusti och september
- Längd: 2 timmar totalt
- 15 minuter förberedelse, 75 minuter SUP-yoga och 30 minuter fri paddling
- Ingen tidigare erfarenhet krävs
- All nödvändig utrustning ingår
- Du behöver vara simkunnig
Priser
- Ordinarie pris: 350 kr
- 3-klippkort: 900 kr
- 6-klippkort: 1 500 kr
Ta med
- Mjuka träningskläder som du kan röra dig i och som tål att bli blöta
- Handduk och gärna ett ombyte
- Vattenflaska
Väder och säkerhet
SUP yoga genomförs bara när förhållandena är lämpliga. Vid hård vind, åska eller andra osäkra förhållanden kan passet behöva flyttas eller ställas in. Bokade deltagare får information om något ändras.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Lek Mer – din partner när det gäller paddling!
Vår mission är att göra paddling både tillgängligt och roligt för alla, med fokus på säkerhet, utmärkt service och kunnig personal. Med våra centrala platser i Stockholm och ett brett utbud av tjänster, från uthyrning till kurser, är vi det självklara valet för paddling i Stockholm. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren paddlare, är vi här för att förverkliga dina paddlingsdrömmar.
Guidad paddling i Stockholm
Ta med ditt företag och boka en paddling i Stockholm idag! Vi levererar färdiga koncept som passar perfekt som AW eller kick-off aktivitet.
Kurser i världklass
Med vår erfarenhet inom utbildning och auktoriserade instruktörer kan vi stoltsera med några av Stockholms bästa kurser i paddling.
Expertis och passion för paddling
Med snart 15 års erfarenhet av att instruera och jobba med paddling kan vi garantera att vi gör allt för att ge dig bästa möjliga upplevelse på vattnet.
